Min tilnærming
Med over 25 års erfaring som psykolog har jeg sterk tro på helingskraften i de gode menneskene-møtene. Det viktigste for meg er at du opplever at det blir en god samtale og at jeg bruker min psykologfaglige bakgrunn til å hjelpe deg til å finne tilbake til dine ressurser og kilder til kraft, utvikling og harmoni i livet.
Om det er vanskelig følelser, kroppsplager, belastninger eller traumer som du opplever at tynger deg, kan samtaler være til hjelp. Mitt fokus ville være å hjelpe deg til å se hvordan din ubearbeidede historie "lever" i deg og kommer til uttrykk i plager/symptomer på uhelse. Videre fokus ville være å sammen finne veier til tilheling.
Terapi
Jeg har spesialkompetanse innen psykosomatikk og kompleks traume- og dissosiasjonsproblematikk. I over 20 år har jeg hatt interesse og bygd opp kompetanse på mestring og behandling av div. kroppsplager som langvarige smerter, utmattelsestilstander m.m
Jeg har bred og god kompetanse på sammensatte lidelser på bakgrunn av mine tidligere jobber ved Spesialisert Poliklinikk for Psykosomatikk og Traumer samt tverrfaglig Smerteklinikk (Tyskland). Videre har jeg over 8 års erfaring innen Barn- og ungdomsfeltet og er opptatt av å ha et barne-perspektiv i all min tilnærming.
Foredrag/undervisning
Jeg har lang erfaring med å holde foredrag med særskilt fokus på langvarige kroppsplager (psykosomatikk) og traumer. Jeg er opptatt av å bygge ned det kunstige skille mellom psyke og kropp og tenke helhetlig tilnærming til disse.
Link: Et lite utdrag av meg som holder foredrag om funksjonelle lidelser
Jeg er sertifisert EMDR-behandler med over 15 års erfaring. Videre har jeg videreutdanning/div. kurs/workshop i sensorimotorisk psykoterapi, DBT-PTSD, kognitiv atferdsterapi samt psykodynamisk-orientert tilnærming. Jeg er også inspirert av IFS (Richard Swartz -Internal Family Systems), TIST (jf. Janina Fisher) og NEST (jf. Sandra Poulsen).
Jeg tilbyr utredning og individualterapi for barn, ungdom og voksne. Jeg gjennomfører ikke ADHD-utredninger. Jeg har imidlertid interesse og kompetanse innen nevrodivergens og kan gi veiledning/råd mtp slike spørsmål og tilstandsbilder. Terapien kan foregå på norsk, tysk, spansk eller engelsk. Jeg kan gi foreldreveiledning og har lengre erfaring fra BUP-feltet. Jeg kan gi traume-informert par-terapi.